Una delle cose che più sorprende le persone comuni riguardo alla cistite è il fatto che possa colpire sia gli uomini che le donne. Naturalmente, le donne ne soffrono più frequentemente degli uomini perché hanno un’uretra più corta, il che rende più facile che le infezioni batteriche e fungine la raggiungano e la infiammino. Tuttavia, la causa più comune del problema rimane il batterio E. coli. Il disturbo si manifesta con dolore cronico, leggero gonfiore, infiammazione interna e difficoltà a urinare normalmente, oltre che con perdite involontarie.
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I dati medici mostrano che circa il 50-60% delle donne in tutto il mondo ha sofferto di un’infezione del tratto urinario almeno una volta nella vita. Circa il 10% della popolazione femminile mondiale contrae tale infezione una volta all’anno. Diverse varianti della patologia possono causare un notevole disagio e rovinare la vacanza programmata se non si interviene tempestivamente.
Diversi preparati antinfiammatori e antibiotici possono aiutarti ad alleviare i sintomi e a sentirti più a tuo agio durante la giornata. Esistono anche diverse tisane e decotti che puoi preparare con varie erbe per aiutare a calmare l’infiammazione e ritrovare il controllo della vescica. Il trattamento della cistite dipende spesso anche dal tipo esatto di patologia di cui soffri. È inoltre importante sapere che adottare uno stile di vita più rilassato durante la malattia può aiutare a guarire più rapidamente.
Quali sono i diversi tipi di cistite? Come trattarli in modo efficace? Come si contrae questa infezione? Quali erbe favoriscono una guarigione più rapida? Come ottenere un sollievo immediato? Quali sono le cause delle infezioni? Quali sono i metodi di trattamento più efficaci?
Scopri di più sulla cistite e su come guarire nel seguente articolo!
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Che cos’è la cistite
La cistite è un’infiammazione della parete vescicale e la causa più comune del suo insorgere è un’infezione batterica. L’uretra – il condotto che trasporta l’urina dalla vescica – nelle donne è molto corta, lunga solo pochi centimetri, diritta e si apre a livello della vagina, un’area fortemente colonizzata da batteri. È proprio a causa di questa vicinanza che non è molto difficile per i batteri provenienti dalla zona vaginale penetrare e, lungo il percorso dell’uretra, raggiungere la vescica. È così che insorge la cistite o un’infezione del tratto urinario inferiore.
Si tratta di una malattia prevalentemente femminile, poiché negli uomini l’uretra è molto più lunga, più sottile e ricurva, e tale penetrazione dei batteri risulta molto più difficile. Se ciò accade, il più delle volte è dovuto a un ulteriore fattore predisponente o a una patologia. Ecco perché negli uomini la cistite è spesso complicata, ad esempio, da qualche altro problema, mentre nelle donne si tratta di un’infezione frequente e sporadica.
Quali sono i 3 tipi principali di cistite
La cistite è un’infiammazione della vescica, causata il più delle volte da un’infezione. Sebbene la condizione sia più comune nelle donne, anche gli uomini possono soffrire di cistite. Esistono molti fattori che possono contribuire allo sviluppo della cistite. Tra questi vi sono la ritenzione urinaria, l’affaticamento, la stitichezza, la gravidanza e altre condizioni mediche. La patologia può causare fastidio, bruciore e dolore durante la minzione, oltre che affaticamento.
Questi sono i 3 tipi principali di cistite:
- Cistite acuta. È causata molto spesso da un’infezione batterica o virale. I sintomi insorgono improvvisamente e sono molto intensi. I fattori di rischio per lo sviluppo di questo tipo di cistite includono il raffreddore, una scarsa igiene personale e un sistema immunitario indebolito.
- Cistite cronica. Se non trattata, la cistite acuta può diventare cronica. I sintomi sono simili ma meno gravi rispetto a quelli della cistite acuta. Le recidive possono essere innescate da fattori quali una bassa immunità o alti livelli di stress.
- Cistite non infettiva. È meno comune ed è associata a una varietà di fattori di rischio. Tra questi possono figurare complicanze di altre malattie (come i calcoli renali), reazioni a determinati farmaci o irritazioni causate da prodotti per l’igiene intima di recente introduzione.
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Come si contrae la cistite
Le infezioni batteriche di solito si verificano quando i batteri presenti sulla pelle o nell’intestino raggiungono la vescica attraverso l’uretra. Questo è uno dei motivi per cui la cistite è meno comune negli uomini. Negli uomini, l’ano è più distante dall’uretra, rendendo più difficile l’ingresso dei batteri nella vescica. Alcune malattie croniche, come il diabete, aumentano il rischio di sviluppare la cistite. Elevati livelli di zucchero nel sangue e nelle urine in questi pazienti creano un ambiente favorevole alla proliferazione dei batteri e aumentano la probabilità di un’infezione alla vescica.
Queste sono le vie più comuni attraverso cui si contrae la cistite:
- Durante i rapporti sessuali. Una delle cause più comuni di cistite è il rapporto sessuale. Tuttavia, è importante sottolineare che la cistite non è una malattia sessualmente trasmissibile. Durante il rapporto, specialmente se più appassionato, la penetrazione del pene nella vagina può causare un’apertura momentanea dell’orifizio uretrale, che facilita la penetrazione dei batteri dall’ingresso della vagina nell’uretra e nella vescica.
- Cattive abitudini di igiene intima. Una scarsa igiene personale può essere un fattore predisponente per l’insorgenza della cistite. Tuttavia, nella pratica urologica, gli specialisti osservano più spesso il contrario: l’uso eccessivo di saponi disinfettanti e lavaggi vaginali porta alla distruzione della cosiddetta flora saprofita, ovvero dei microrganismi che normalmente colonizzano questa zona e non rappresentano un pericolo.
- A causa dei batteri intestinali. I batteri provenienti dal tratto digestivo possono causare infezioni in caso di contaminazione della vagina, a causa della vicinanza anatomica tra vagina e ano. Quando una persona soffre di disturbi gastrointestinali, ciò è solitamente associato a un aumento del numero di questi batteri digestivi.
- Idratazione insufficiente. Quando le donne bevono pochi liquidi e urinano meno frequentemente, riducono la pulizia puramente meccanica della vescica e dell’uretra da parte dell’urina, dando così ai batteri molto più tempo per moltiplicarsi.
- Durante la gravidanza. Per ragioni meccaniche e ormonali, la cistite è più comune durante la gravidanza e molto spesso i sintomi sono lievi o addirittura assenti.
- A causa del diabete. Lo zucchero presente nelle urine costituisce il terreno di coltura ideale per i batteri e, di conseguenza, la flora batterica della pelle e delle mucose nei diabetici risulta alterata.
Quali sono le erbe più efficaci per il trattamento della cistite
Spesso, quando si ha il raffreddore, o dopo aver usato il bagno di qualcun altro, oppure dopo essere rimaste a lungo in costume da bagno bagnato, le donne avvertono dolore durante la minzione, talvolta accompagnato da urina torbida e forte prurito. Il più delle volte si tratta di cistite o di un’infezione. In entrambi i casi, le erbe elencate di seguito hanno un effetto benefico sul dolore durante la minzione, poiché le sostanze in esse contenute uccidono i batteri e i funghi che infettano il sistema genito-urinario.
Queste sono le erbe più efficaci contro la cistite:
- Ha effetti antibatterici, diuretici e sedativi. Si prepara come tisana versando 1 cucchiaio di erba (foglie) in 500 ml di acqua fredda, lasciando in infusione per 8-12 ore e facendo bollire per 5 minuti. Dopo aver lasciato in infusione per altri 20 minuti, filtrare e bere a intervalli di 4-5 volte durante il giorno.
- Le sue foglie hanno effetti antinfiammatori, diuretici ed emostatici. Le foglie essiccate di ortica si utilizzano sotto forma di infuso alla dose giornaliera di 4 cucchiaini di foglie per 250 ml di acqua bollente.
- Viene utilizzata per le infiammazioni della vescica e dei reni. L’infuso ha effetti analgesici e antimicrobici. Si prepara un decotto con 1 cucchiaino di foglie, versando 250 ml di acqua bollente e lasciando in infusione per 10 minuti. Filtrare. Il decotto va bevuto in dosi da 80 ml, 3 volte al giorno.
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Quali sono i modi migliori per prevenire la cistite
La cistite è una condizione che può ripresentarsi. Ecco perché è importante adottare misure per prevenirne l’insorgenza. Bere liquidi, soprattutto acqua, è una delle misure più importanti che si possono adottare. Si possono anche bere tisane calde, con erbe adatte quali rosa canina, camomilla e achillea, grazie ai loro effetti benefici sul sistema genito-urinario. L’igiene è un passo importante verso il raggiungimento di una buona salute. Lavate accuratamente la zona genitale ogni giorno, ma utilizzate prodotti adatti allo scopo.
Ecco alcuni semplici consigli su come prevenire le infezioni da cistite:
- Mantenetevi idratate. Bere liquidi che non contengano zucchero o caffeina, come acqua e tisane, aiuta a mantenere una buona idratazione e riduce l’accumulo di batteri nell’organismo.
- Fate la doccia invece del bagno. La vasca da bagno è un ambiente favorevole alla riproduzione e alla diffusione dei batteri, il che porta alla comparsa di numerose infezioni. Anche se un bagno caldo può sembrare allettante – specialmente durante la stagione invernale – fare la doccia è un’alternativa più sicura.
- Non esitare ad andare in bagno per fare pipì. La ritenzione urinaria può portare a diverse conseguenze negative: da condizioni come la cistite a problemi di funzionalità renale. Se senti il bisogno di urinare, non ignorarlo.
Mantieni una buona igiene
Migliore è la tua igiene personale, minore è il rischio di contrarre la cistite, anche durante i rapporti sessuali. Mantenere adeguati livelli di idratazione quotidiana ti aiuterà inoltre a espellere più rapidamente batteri e funghi pericolosi. Assicurati che la tua dieta sia ricca di vitamine, che aiuteranno il tuo corpo a combattere gli agenti patogeni pericolosi e a rimanere sano, vitale e forte.
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